みんなちがってみんないい

こんばんは♪

今日は4月4日ですね！！ゾロメです☆
先月からゾロメがなんだか目に入ってきます。。

今日は、マイトリーヨガ道場、文武館でのレッスンがありました♪
毎週、火曜日、10：00～、リラックスヨガ、担当Naomi
レッスンしています！！
今月の火曜日、10：00～のリラックスヨガのクラスのテーマは、
自分自身を感じる！！

普段のレッスンでのアーサナのキープ時間よりも、
少し長め保ち、呼吸や体の感覚に、より意識を向けていく。
そうすることで同じアーサナでも、普段、感じるとこができなかった感覚に気付ける。
気づけたことで、心や体へとさらに意識がむけやすくなる。
そうして、少しずつ心をコントロールして、
動き回っている心を落ち着かせることへと近づいていく時間にできればと思います。

春は、フワフワしてウキウキ、イライラする季節。。。
ふわふわする心を落ち着かせ、どっしりと安定したウキウキにしましょう☆


先日。。。
映画ドラえもん 南極カチコチ大冒険
を見てきました！！！！！
やっぱり、ドラえもんはいいですね♡
何にも言わなくても、いい！！！！
やっぱり、いい！！！！！

ドラえもんの感想を聞きたい方は、明日、
水曜　20：00～　リラックスヨガ　マイトリーヨガアカデミー
木曜　14：00～　骨盤調整ヨガ　マイトリーヨガアカデミー
金曜　12：00～　骨盤調整ヨガ　マイトリーヨガアカデミー
にて、お伝えします！笑

ドラえもんに興味がある方も、ない方も是非！！
お待ちしております♪

Maitrii Yoga キャンペーン

　手ぶらで始めるヨガライフ

　3月1日～3月31日まで延長！！

■4/15（土）　マイトリー初登場！！！佐藤ゴウ先生
　11:00~12:30 アーサナ徹底WS

　http://maitriiyoga.hamazo.tv/e7275881.html

　14:00~15:30 男ヨガ！！！！！

　http://maitriiyoga.hamazo.tv/e7274321.html

詳しくはこちら
【申込み】：お問い合わせ・お申し込みはこちらから 

一般社団法人　浜松ヨガ協会　（HYA)